Categoría en Orientación Familiar

Comunicación Asertiva para Padres y Madres

La comunicación asertiva es…

Aquel estilo de comportamiento y comunicación en el cual la persona no agrede,sino que manifiesta en forma clara lo que piensa, siente o necesita, teniendo en cuenta sus derechos, sentimientos y valores así como también los de sus interlocutores. Por lo tanto, consiste en una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros derechos sin la intención de herir o perjudicar.

Así se aumentan las posibilidades de que las relaciones interpersonales se lesionen menos y sea más sencillo abordar los conflictos.

Para ser ASERTIVO se necesita…

  • Paciencia.
  • Elementos básicos de la comunicación: contacto visual, postura, gestos, expresión corporal, tono de voz, fluidez, etc.
  • Escucha activa.
  • Claridad en el mensaje que quiero expresar.
  • Manifestar una postura clara ante un tema o situación (flexibilidad).
  • Explicar el razonamiento o la justificación del mensaje.
  • Saber expresar y controlar emociones de manera No agresiva.
  • Saber pedir utilizando palabras claves: Por favor.
  • Comprender la postura y sentimientos del otro.
  • Permitir que el otro también se exprese.

Beneficios de la Comunicación Asertiva:

  • Previene conflictos en la convivencia diaria ya que potencia la autoestima, la seguridad y confianza en nosotros mismos, procurándonos un buen funcionamiento en la relación con los demás.
  • Previene la agresividad y el autoritarismo como único modo de resolución de los conflictos.
  • Desarrolla el respeto y la capacidad personal para enfrentarse a los momentos difíciles con las personas.
  • Ayuda a mejorar las relaciones familiares, incluso en las situaciones de enfrentamiento de posturas entre padres e hijos, gracias a que estimula un comportamiento controlado evitando las reacciones impulsivas.

TIPS para padres sobre cómo aplicar la ASERTIVIDAD…

  1. Describir conductas en lugar de etiquetar o hacer juicios de valor.

Para poder hacerlo bien es importante definir muy claramente cuál es la conducta, el hecho o el comportamiento que nos molesta y describirlo de la forma más clara y sencilla posible sin hacer uso de insultos y agresiones.

  1. Describir cómo me siento ante dicha conducta.

Informar cómo nos hace sentir la conducta y no el sujeto. Es difícil que la otra persona se sienta atacada por hechos o descripciones que nos hacen sentir de una cierta manera ya que de este modo se le desculpabiliza.

3.Dejar claro cuál es el comportamiento que parecería adecuado.

Es importante saber priorizar qué es lo más importante para comunicárselo.

 

ESTRATEGIAS PARA PADRES E HIJOS EN CASA A LA HORA DE ESTUDIAR

imagen tomada de https://img2.rtve.es/i/?w=1600&i=1584634502255.jpg

RECOMENDACIONES PARA LOS ESTUDIANTES ORGANIZAR SU TIEMPO EN CASA

  1. Buscar un espacio adecuado para estudiar en la casa donde pueda tener una mesa y una silla cómodas.
  2. Organizar un horario, ojalá similar al de la Institución con las mismas horas y clases por día (ejemplo, los lunes realizar las actividades de las materias que tiene los lunes en el colegio, y así, todos los días). Se recomienda el mismo horario de lunes a viernes.
  3. No estudie de pijama. Báñese primero y cámbiese de ropa, que se note la diferencia.
  4. Al momento de estudiar, es recomendable tomar tiempos de descanso, puede ser 10 minutos aproximadamente cada hora. Aprovecha estos descansos para tomar o comer algo, para que puedas estar concentrando todo el tiempo de estudio.
  5. Organizar el horario de estudio en casa con tus padres, para que ellos no te estén mandando a realizar otras labores o actividades.
  6. Realiza primero las actividades difíciles y luego las más fáciles.

RECOMENDACIONES PARA LOS PADRES DE FAMILIA ACOMPAÑAR A SUS HIJOS EN CASA

  1. Tener paciencia y tranquilidad para acompañar a sus hijos, recuerde que ellos están aprendiendo y estamos en un momento difícil para todos.
  2. Recuerde que las actividades, talleres y trabajos son para sus hijos, no para ustedes. Como padres de familia deben acompañarlos, explicarles y orientarles en lo que ellos no entiendan.
  3. Ayude a sus hijos a organizar un espacio adecuado en casa para estudiar, que NO sea la cama, de ser posible, en una mesa. Además, establezca un horario para todos los días y que sea a la misma hora.
  4. No interrumpa a sus hijos mientras está estudiando. Los deberes de la casa los puede realizar antes o después de estudiar.
  5. Apague la televisión mientras ellos están estudiando.
  6. Estimule y motive a su hijo para que estudie y haga las actividades a diario, no dejen todo para la ultima hora, y, ante todo, no busque excusas.
  7. Compartir con sus hijos las recomendaciones dadas a ellos para organizar su tiempo en casa

Héctor Arley Mejía Gil,  Docente Orientador IEMTM

Leer más

LA IMPORTANCIA DEL ACOMPAÑAMIENTO FAMILIAR EN LA ETAPA ESCOLAR

imagen recuperada de: https://i.ytimg.com/vi/vA6MbecDqvg/hqdefault.jpg

El proceso de acompañamiento de los padres a los hijos, deben ser en todos los momentos de su vida escolar, desde preescolar hasta grado once, e incluso más allá, de ser necesario.

En nuestra experiencia en el ámbito educativo, se puede observar, que a medida que crecen los estudiantes, los padres de familia se van olvidando o bajan el acompañamiento a sus hijos. Es común, que en los primeros años es un acompañamiento constante, los padres acuden a todos los llamados y en las reuniones están la mayoría, pero cuando llega el bachillerato, se van desapareciendo, como por arte de magia. Esto se observa en las reuniones, donde no aparecen ni la mitad de los padres.

Desde la Institución educativa Marco Tobón Mejía, queremos hacer un llamado muy especial a los padres  y madres de familia, para que se mantengan constantes en ese acompañamiento a los a sus hijos.  Este acompañamiento es importante por las siguientes razones:

  • Su hijo sentirá que es importante, porque están pendiente de él, de sus actividades, de su estudio.
  • Su hijo valorará mucho más el estudio, porque Usted también le da importancia al mismo, lo que dará como resultado mejores resultados y mayores aprendizajes.
  • Emocionalmente estarán más tranquilos y tendrán la posibilidad de concentrarse y prestar mejor atención a las actividades y clases.
  • Habrá menores riesgos, porque sabrás que hace, con quien está, con quien se relaciona, cuáles son sus resultados. En definitiva, lo conocerás mejor y así podrás ayudarles y colaborarles más.

Papá y mamá, como puedes observar, son más los beneficios de acompañar a tu hijo en el proceso académico, que dejarlo solo y esperar a ver qué pasa. Los hijos, van creciendo y madurando, pero si los acompañamos, será mucho mejor para ellos.

Héctor Arley Mejía Gil- Docente Orientador

BIENVENIDOS A LA ORIENTACIÓN FAMILIAR

Una invitación a toda la Comunidad Educativa de la Institución Marco Tobón Mejía para que desde este 2020 visiten el espacio de ORIENTACIÓN FAMILIAR, creado para brindar información, asesorar, formar y guiar a las familias en aspectos relacionados con la convivencia familiar, el acompañamiento efectivo a los hijos en su etapa educativa y diferentes temas que son relevantes,  de actualidad, que en algún momento de nuestras vidas generan inquietudes, temores y deseos de saber y comprender.

Bienvenidos a un mundo de reflexión y Orientación

Héctor Arley Mejía Gil   Docente Orientador IEMTM