imagen tomada de: https://as.com/deporteyvida/2017/08/26/portada/1503757740_400502.html ¿Que es el estrés? “Estrés” es el término con que el investigador Hans Selye rotuló, en 1936, a lo que llamó “un síndrome general de adaptación”: una reacción instintiva y natural, que le permite al organismo enfrentar cualquier tipo de demanda incrementada, real o imaginaria. El estrés no es algo “malo.  […]

Actualmente ser padres no es una tarea fácil.  La mayoría de las personas llegan a ser padres por ley de la vida o porque así lo desean, pero la verdad, nunca nos preparamos para serlo.  Creemos que con la experiencia de ser hijos o lo que hemos visto de nuestros padres podemos llegar a ser […]

La comunicación asertiva es… Aquel estilo de comportamiento y comunicación en el cual la persona no agrede,sino que manifiesta en forma clara lo que piensa, siente o necesita, teniendo en cuenta sus derechos, sentimientos y valores así como también los de sus interlocutores. Por lo tanto, consiste en una forma de expresión consciente, congruente, clara, […]